Rutinas o hábitos

Entre las rutinas y hábitos que estamos valorando y aprendiendo, hay que saber adaptar unas y otros para que sean útiles.

Las rutinas y hábitos son buenos, son saludables y ayudan a que el cuerpo y la mente se controlen. Nos hacen felices. Pero si se vuelven constantes, fríos, entonces nos enquistan, nos bloquean y eso es lo que hay que impedir. Volvemos a mirar a la naturaleza: cada año se repiten las estaciones, los meses, los días, las semanas, pero siempre son distintos aunque ocurra lo mismo. La naturaleza nos pone cada cosa en su cantidad exacta. Hagamos, nosotros, lo mismo.

Otros hábitos

Iniciamos, ayer, el programa de las rutinas a seguir. Continuamos con otros hábitos que, sin duda, nos pueden hacer felices y mejorar la vida.

Se entiende que el ser humano tiene unas rutinas "impuestas" como despertar, dormir, comer, beber, hacer sus necesidades y trabajar para subsistir. De una forma u otra ha de hacer esto a diario.  Pero esas rutinas se pueden preparar de manera que sean más satisfactorias o que sean angustiosas. A cuántas personas hemos escuchado decir que odian cocinar o limpiar. O que están hartas de su trabajo, "tan rutinario, siempre haciendo lo mismo".

Rutinas, rutinas, rutinas

Leyendo y mirando videos sobre coaching y ayuda, para mejorarnos y dirigirnos, vi algunos sobre rutinas muy interesantes.

Mi amiga Sweet Poppy nos ha mostrado varios videos muy interesantes donde habla de las rutinas. Sí, esas rutinas que parecen tan incómodas pero que el cuerpo humano necesita con tanta urgencia. Muchas personas comentan: "yo no puedo vivir una vida rutinaria. Necesito cambios y aventuras". Puede ser cierto, porque hacer, exactamente, todos los días, lo mismo, puede hastiar y, los seres humanos, también necesitamos algo de variedad.