¿Saben que una de las causas más probables de la obesidad, además de comer, la falta de ejercicio y el cambio metabólico, sea el no dormir?
Ponerse a programar trae esas cosas. Se engancha una y no para. O cuando nos ponemos a trabajar, a estudiar, queremos terminar y dejar hecho todo cuanto antes ¿Y quién se lo cobra? El sueño. Quitamos horas de sueño. Pero la satisfacción del deber cumplido es lo mejor.
